остеохондроз

[anna_domini]

Любезные мои френды, есть насущный вопрос, близкий, думаю, многим.

Дано: остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Грыжи нет, но и жизни нет, не согнуться - не разогнуться. Какие есть варианты лечения?

Сама навскидку знаю плавание, массаж и остеопатов (еще б верить им). Может, вы что-нибудь еще пробовали?

Comments

[cats_shadow]

:)
Даю установку: у меня по соседству работает классный дядька вертебролог --Феодосий Анатольевич (в медцентре "Монро" на Вербной). Руку мне "реабилититровал" после 4х месяцев гипса до нормального состояния очень оперативно. Лапшу на уши не вешает.

ЗЫ. если соберешься -- у меня там ещзе и дисконтка по максимуму :), отцу как раз спину лечили (только у него как раз томограф грыжу межпозвоночную показал).

[cats_shadow]

http://adresa.yandex.ru/search.xml?what=%EC%EE%ED%F0%EE&where=%E7%E5%EC%F1%EA%E8%E9®ion=10174

[anna-domini.livejournal.com]

Спасибочки, а дорого у него?

[cats_shadow]

относительно.
Насколько я помню, руку когда чинили я рублей по 200 -250 за раз платил... Со спиной у отца дороже было... (но не на порядок). Проще позвонить и узнать текущую ситуацию. :)

Либо у меня батя приехать собрался, можно тогда до декабря подождать :)

[anna-gurova.livejournal.com]

Не делать резких движений, ничего не поднимать тяжелее двух килограммов.
Из лекарств - диклофенак, мовалис с витамином Б, в таблетках или уколах. Этими препаратами снимают боль и отек ущемленных корешков спинного мозга.
На самом деле, пусть сходит к невропатологу, и там ему все скажут, и упражнения дадут. Самолечением можно долечиться до грыжи, а это вообще полная хана.

[anna-domini.livejournal.com]

Да чем боль снимать, я знаю. Вопрос, как вылечить... Ну или хотя бы держать в приемлемом состоянии...

[mashenic.livejournal.com]

еще йога помогает, лучше - в сочетании с вышеперечисленным ;)

[anna-domini.livejournal.com]

это для неленивых :) разве что на пару пойдем....

[mashenic.livejournal.com]

пойдем ;) Только на Крестовский. осилишь? с 19-21. вт, чт.

[fczfcz.livejournal.com]

йога, растяжки.

[win-over.livejournal.com]

Диклофенак + Сирдалуд и сможете двигаться :-)
Главное чтобы не было аллергии на эти препараты...
А таблЭтки испытаны на себе :)

[anna-domini.livejournal.com]

таблетки - это если совсем хана.... а если постоянно приходится ходить как хрустальная ваза? :)

[win-over.livejournal.com]

Если хочеЦЦа "как хрустальная ваза" то конечно! :-)
А если хотите нормально двигаться, то таблЭтки...

[mis-tari.livejournal.com]

Зарядку делать каждый день) Правда, это единственное спасение,а все остальное приносит временное облегчение...

[funny_smile]

Ортопедический матрас.

[anna-domini.livejournal.com]

о, кстати да...

[sol-oha.livejournal.com]

На себе проверено: боль можно если не снять, то заметно облегчить на турнике. Нужно только, чтоб кто-то страховал в момент "приземления". Просто висишь, сколько в руках сил хватает, видимо, "ТАМ" чего-то на место встает в этом состоянии.
Да, диклофенак лучше в инъекциях , только недолго и при здоровом желудке, а то там противопоказания достаточно серьезные.
Еще есть такие аппаратики "Витафон", ультразвуком что ли воздействуют, тоже неплохо.
Ну а вообще, хороший мануальщик- надежнее нервопатолога в этом случае. По моим впечатлениям, во всяком случае.
Доброго здоровья и хорошего настроения :)

[anna-domini.livejournal.com]

У нас есть Диадэнас, это даже лучше Витафона... Но он на кости-то не влияет :(
А мануальщиков я боюсь...

[cats_shadow]

хто у тебя есть? Витафон -- знаю :))), а этого -- нет :)

[sol-oha.livejournal.com]

М-дя, шулеров "от оздоровления" , конечно, полно, но есть и в самом деле хорошие мастера ! Нормальный доктор=мануальный терапевт потребовал все анализы, заставил сделать снимки в каких-то специальных ракурсах, настоял на ЛФК (правда, я полгода только продержалась, потом забросила :((). И ничего волшебного -моментального-навсегда не обещал, но , тьфу-тьфу-тьфу, на достаточно уже значтельный промежуток времени от боли освободил:))))

[alister-com.livejournal.com]

мануальная терапия

[bold-crow.livejournal.com]

1. проверенный мануальщик или массажист
2. про тяжести все описали выше. от себя добавлю что поясничный это матрас да, и еще важно - стул на которым ты проводишь жизнь (меня это периодически умерщвляет)
3. более или менее регулярные занятия. йога+плавание - идеально. просто йога - тоже хорошо. можно дома. тренажеры, растяжка - только если ооочень аккуратно (мне вот нельзя)
4. мне мой шаман сбросил в почту комплекс лфк. смешно, но а.действенно, б.помогает. могу поделиться
5. диклофенак можно и наружно (гель) (я на этих таблетках полгода прожила, теперь наружно пользую)
6. ты что-то тяжелое на себе (за собой) тащишь. думай что. и заодно проверь шейный. все взаимосвязано.
7. как это ни пошло, но чем-то заниматься все равно теперь уже придется. я долго сопротивлялась. теперь смирилась, стараюсь делать хоть что-то иначе вообще перестаю ходить. так что хочешь жить - засунь интеллигентскую немощь куда подальше. уже можно и пора. иначе будешь как я полуинвалидом.

[pole-explorer.livejournal.com]

Болеть перестанет. А к отсутствию гибкости привыкай. Плавание это не плохо, как и массаж, но лечение ни к чему не приведёт. Да и нету его. Лечения.

[pole-explorer.livejournal.com]

Да. Заметил, что некоторые болезные, благодарны врачам, что их избавили от боли. Хочу развеять миф -- боль сама прошла, когда наступила стадия компенсации. Но будте готовы к рецедивам раз в год.

Я знаю, что многие "экстрасенсы" и "целители" пользуют болящих не первый год, и те им очень признательны. Башляют бабки за просто так. Лучше потратить деньги на массаж.