anna_domini | лекции Тал Бен-Шахара, позитивная психология (1)

Я записывала самые интересные куски из лекций.
Буду потихоньку выкладывать.

"Обучение идет гораздо эффективнее, если даются перерывы на обдумывание и переваривание информации.

Питер Друкер, известнейший менеджмент-консультант, дожил до 94 лет, и в конце уже не мог с легкостью передвигаться, поэтому приглашал известных людей (президентов, премьер-министров, СЕО ведущих организаций и т.п.), которые хотели поговорить с ним и получить консультацию, к себе домой. В пятницу он начинал общение с того, что говорил им: когда вы позвоните мне в понедельник, после того, как мы проведем вместе эти выходные, я не хочу слышать “как здорово я провел эти выходные”, я хочу услышать, что вы теперь делаете по-другому.

Правильное научение: информация - интерпретация - трансформация.
Но все должно начинаться с ПРАВИЛЬНО заданного вопроса. Вопросы, правильно заданные, куда важнее правильных ответов.
Самая большая ошибка - НЕ задавать правильные вопросы.
Это верно и для исследований, и для применения чего-либо.

Нельзя сделать человека счастливым. Нельзя стать счастливым. Можно сделать счастливее - и стать счастливее.
Когда меня спрашивают “Счастлив ли ты?”, я не знаю, что ответить. Как определить, счастлив ли я? Особенно если сравнить себя с кем-то другим. Нет никакой точки отсчета, за которой я все, счастлив. Счастье - не бинарная категория, “есть или нет”. Счастье - это непрерывная прямая (континуум). Поэтому ответить на вопрос “Счастлив ли ты” можно только так, например, - я счастливее, чем 15 лет назад.
То же самое можно сказать про самооценку (про чувство “я хороший, я ценный”, про самоуважение) - нельзя сказать, высокая у тебя самооценка или низкая. По сравнению с чем? Правильный вопрос - как я могу повысить свою самооценку. Как я могу стать СЧАСТЛИВЕЕ.

Многие идеи, которые он рассказывает, очень просты, очень доступны. Это просто здравый смысл. Тем не менее, они просты, но не примитивны.
Существует две разные простоты - по разные стороны сложности.
Оливер Уэнделл Холмс (один из известных американцев конца 19 века - http://en.wikipedia.org/wiki/Oliver_Wendell_Holmes,_Sr.) говорил “я не дам и гроша за простоту по ЭТУ сторону сложности, но я готов отдать свою жизнь за простоту по ТУ сторону”.
(простота - сложность - простота)
Это разная простота, хотя иногда две эти простоты могут казаться схожими.
Недостаточно просто взять “банальную идею” и применить ее. Идею нужно переварить, обдумать, поработать над ней. И вот если после этого в идее есть простота и здравый смысл - это тот результат, которого мы хотим достичь.
Common sense is not so common (Voltair)

Дети приходят в школу как “вопросительный знак”, и покидают ее как “точка”.
Основная задача образования - чтобы человек после обучения остался в состоянии “непрерывно задающего вопросы”.

Исследование by John Carter - профессор лидерского менеджмента в бизнес-школе рядом с Гарвардом. Пришел в Гарвард в 1972 году. Исследовал студентов MBA-курса 1973 года на протяжении 20 лет. Спустя эти годы, в 90-х, все эти студенты стали крайне успешными людьми. обеспеченными, влиятельными (имели большое влияние как в организациях, там и в обществе). Но внутри этой весьма успешной группы выпускников Гарварда МВА было небольшое количество исключительно, экстраординарно успешных. Более успешных, чем остальные, как по уровню дохода, так и по уровню влиятельности, а также по уровню общего качества жизни. Джон Картер решил узнать, что отличает именно это меньшинство от остальных. Он обнаружил лишь два отличия. Не по IQ (уровню интеллекта), не их бэкграунд (откуда они, чем они занимались и кем были до МВА). Только две вещи отличали супер-успешных людей от остальных, тоже достаточно успешных. Первая - все эти люди действительно верили в себя, были уверены в себе. Они верили, что смогут и добьются успеха (do well). Они были целеустремленны, заинтересованы. Она думали “У меня получится, я смогу”. Вторым отличием этих людей была привычка постоянно задавать вопросы. Им постоянно что-то было интересно, они были открыты новому, что-то искали, хотели что-то понять. Они не говорили “Все, у меня есть МВА, я теперь знаю достаточно.” Они всю жизнь чему-то учились.